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      考研最后沖刺階段 熬夜復習才是標配?
      2021-10-26 / 點擊:1341次



        1。熬夜效率高

        很多刷夜的小伙伴都這樣認為,白天效率不高,干擾因素多,晚上安靜,沒人打擾,更容易集中精力學習,聽上去很有道理,但事實并不見得!

        晚上熬夜,熬的不僅僅是身體,還是你的精力,晚上熬到很晚,第二天的效率必定會降低。

        2。尋求心理安慰

        還有些同學熬夜是帶有負罪感,是為了尋求心理安慰:白天犯了拖延癥,復習計劃沒有完成,懷著負罪心理,刷夜!平時沒有好好學習,考試當前想彌補一把,刷夜!雖然精神可嘉,但實際得不償失。

        你認為用一晚上的時間換來了三倍于白天的復習效率,看上去是賺了,可是卻要用接下來整整三天的精神不振來彌補那一晚上的元氣大損,效率會大打折扣!

        3。從眾心理

        人的行為很容易受到周邊人的影響,人家都熬夜到凌晨2、3點,那我要比他刻苦,那我要熬到4點,這種行為千萬不可??!每個人的學習能力不同,學習計劃不同,同學們不要看別人的復習情況,只需要按照自己的計劃,一步一個腳印,有條不紊的進行就可以了,不然不僅亂了自己的節奏也會影響自己的心情,這豈不是賠了夫人又折兵?真正聰明的人會把握更加高效的利用時間,而不是像刷夜這種極傷元氣、極損腦力、得不償失的行為!

        所以熬夜行為不可取,考研沖刺階段除了熬夜還有其他禁忌,會大大降低我們備考效率,也千萬要杜絕!

        沖刺階段要注意那些禁忌

        1。 信心不足

        考研中很多同學是普通本科出身,或者是跨考生,這無疑給考研加大了難度,所以復習起來也會更加吃力。也會不自覺和本科就是該專業的同學比較,覺得自己沒有優勢。如果沒有很強的動力支持,很容易就信心不足甚至想要放棄。

        2。 疲勞備考

        疲勞備考就是小編前面說的熬夜學習的問題。長期下來就會導致精力不足,甚至反應遲鈍,只會對備考產生反效果。

        3。 動機問題

        考研有一個強烈的動機是很重要的,這是支撐你走完全程的關鍵。最后的沖刺階段又是一個放棄的高發期,如果沒有強烈的備考動機,那么很容易就被身邊環境和自身壓力影響而放棄。

        4。 專注力低下

        每天看似勤奮地泡圖書館,實際卻是復習半小時再發呆五分鐘刷手機二十分鐘,或者是眼睛在看書,大腦卻在思考別的東西??此婆?,實際上是欺騙自己,浪費時間,這點是沖刺期最忌諱的。

        5。 完美主義造成拖延

        筆記做得臟了一點就要修來改去甚至重抄一遍,這種無益處的認真會消耗掉大量時間,還會占據完成其他任務的時間。而拖延是時間的竊賊,是時間管理中的最重要的罪惡。它會打亂計劃,讓復習陷入一種混沌的狀態。

        沖刺階段大家要調整好自己的心態,把握復習節奏,堅持堅持再堅持,相信黑暗馬上結束,黎明就在眼前,等待著大家金榜題名的好消息!



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